Jak działa twister?
Celem coraz większej liczby osób jest modelowanie swojej sylwetki. Oczywiście jest to bardzo trudne zadanie bez odpowiednich przyrządów czy akcesoriów sportowych. Jednym z rekomendowanych sprzętów, którego zakup powinno się rozważyć jest twister. Jaki model wybrać oraz na co dokładnie...
Najlepsze ściskacze do dłoni
Ściskacze używane do ściskania oprócz być antystresowe, służą też jako rozładowanie napięcia w denerwującej sytuacji. Sportowcy cenią je także jako trening mięśni od łokcia w dół. Jakie ściskacze będą w takim razie najlepsze? Co to jest ściskacz? Ściskacze to mini...
Roller do masażu
Okazuje się, że w ostatnim czasie rollery stają się bardzo popularnym rozwiązaniem. Znajdziemy je w siłowniach, klubach fitness czy wśród osób, które ćwiczą w domu. Co to takiego roller i do czego służy? Roller piankowy to forma wałka, o gładkiej powierzchni albo takiej z...
Jaki wybrać powerball? Który będzie najlepszy?
W terapiach rehabilitacyjnych, jak również w treningu fitness często wykorzystuje się przyrząd powerball. Jest to mała kulka, która pozwoli na wzmocnienie dłoni i ramion. Jakie efekty możemy osiągnąć i na co zwracać uwagę podczas zakupu? Przyrząd ten powstał na potrzeby...
Skakanka - jaką wybrać?
Skakanka kiedyś była niesamowicie popularna – wszystkie dzieci bawiły się na niej pod blokiem czy na przerwach w szkole, spędzając czas w sposób aktywny. W tej chwili skakanki nadal są popularne, chociaż mniej służą dzieciom, a więcej osobom dorosłym, które posługują się...